Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 161,65g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Магнит Яйцо Варёное , Кофе, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Котлеты Бабушкины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Активия Йогурт Питьевой, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Морковь по-Корейски, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Атолл Морковь по-Корейски, Атолл Морковь по-Корейски, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|