Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 96,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2989 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 283,39g | Kohlh: 336,06g.
Frühstück: Hacendado Nuez de Macadamia, Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Café, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Sonstiges: HSN Raw Micellar Casein, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Manzanas Granny Smith. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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