Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
96,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 218,22g.
Frühstück: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Алые Паруса Квашеная Капуста, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Простые Пельмени. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Чай с Лимоном и Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Квилли Милли Кефир 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Мёд, Pretto Рикотта 25%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|