Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 79,74g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Оливковое Масло, Herbalife Травяной Чай, Яйцо, Эмир Сыр Сулугуни, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Herbalife Протеиновый Батончик, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Bayan55's Gewichtsverlauf
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