Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3440 kcal
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Fett: 92,40g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 417,36g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Coffee Like Капучино (300мл). Mittagessen: Ашан Перец Рамиро, Макфа Вермишель Отварная, Макфа Вермишель, Свинина Запеченая. Abendessen: Dodo Пицца Сырная, Dodo Пицца Гавайская, Dodo Пицца Пепперони Фрэш, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookies Cherry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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