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Mc3 超慢跑30分鐘
生酮16
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 19,19g.
Frühstück: 富自山中 藍鑽馬卡龍杏仁細粉, Costco 豬里肌肉片, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋. Mittagessen: 安博格 動物性鮮奶油. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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