Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 11,92g | Eiw: 171,64g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: BMS Professional Protein 80, Äpfel, BMS Professional Protein 80. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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