Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
40,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 75,36g.
Frühstück: Голубика, Laima Горький Шоколад 90%, Сыр Российский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Сыр Российский, Увелка Мука Гречневая. Abendessen: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
|
1115 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
|