Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 122,26g.
Frühstück: Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread . Mittagessen: Light Mayonnaise , Egg White , Egg, White Bread , Becel Olive Oil Margarine, No Name Frozen Mixed Vegetables, Dairyland 2% Cottage Cheese. Abendessen: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Jell-O Strawberry. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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