Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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67,0 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 211,22g.
Mittagessen: Astro 2% Plain Yogurt, Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Great Value Sliced Almonds, Planet Hemp Hemp Hearts (Superfood), Prana Chia Black Ground, Natur-a Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Tangerines (Mandarin Oranges) . Abendessen: Red Table Wine , Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, So Delicious Salted Caramel Cluster. Snacks/Sonstiges: Nature's Bakery Fig Bar Blueberry, Plums , Dare Juicee Jelly Beans. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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