Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, AdeS Leche de Soya. Mittagessen: Isadora Frijoles Negros Refritos, Kikkoman Salsa De Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Abendessen: HEB Cocoa, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, AdeS Leche de Soya, GNC Creatina Monohidratada. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Plátano, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Costco Bolillo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
|