Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 29,50g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 72,60g.
Mittagessen: 早安美芝城 花生厚片, G7 三合一即溶咖啡. Abendessen: 煮熟的菠菜（新鮮）, Costco 吳郭魚排, 好菇道 鴻喜菇, 義美 無加糖豆漿, 玉米筍, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hsuan831009's Gewichtsverlauf
|