Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
94,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 94,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Куриного Бедра, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, ТВХ Лепешка Тандырная, Томатный Соус, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Банан, Самокат Сухари с Изюмом, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryUda's Gewichtsverlauf
|