Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2014
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87,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 224,26g | Kohlh: 350,65g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Курага, Чернослив. Mittagessen: Протеиновый Коктейль. Abendessen: Огородников Лечо Болгарское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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