Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
102,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, DopDrops Shoko Milk Nuts, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. Mittagessen: Лента Креветки Королевские Очищенные, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Рис Длиннозерный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: DopDrops Shoko Milk Nuts, Fitstart Хлебцы Рисовые Ц/З с Морской Солью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_К22's Gewichtsverlauf
|