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體重46.6
體脂肪率30.1
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1070
bmi21.3
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46,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: 八方雲集 玉米濃湯, 全家 新福源花生抹醬厚片. Mittagessen: 富自山中 綜合堅果, 富自山中 智利特大有籽葡萄乾, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 老楊 鹹蛋黃餅, Tryall 濃縮乳清蛋白. Abendessen: 全家 咖哩豬排歐姆蛋燴飯. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Feb 23 vom Mitglied: 台中阿民
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