Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 53,92g.
Frühstück: 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白, 桂格(Quaker) 有機燕麥飲, 素炒芹菜, 雞胸肉. Mittagessen: 八方雲集 燉蘿蔔, 紅燒豆腐, 炒豆芽, 芥蘭, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 素炒芹菜, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 咖啡. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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