Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 118,36g.
Frühstück: Семья Довольна Сыр Косичка , Финтур Конфеты на Алюлозе "с Клубникой", Финтур Конфеты на Алюлозе "с Клубникой", Меренговый ПП рулет, Салат Айсберг, Печёночный паштет, Помидоры Черри, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Mittagessen: Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Energy Diet Коктейль Банан, Energy Diet Капучино. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
670 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|