Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Wasa Original, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Muz. Mittagessen: Badem, Altınkılıç Kefir, Kuru Cennet Hurması. Abendessen: Su Böreği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Lokum, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi . mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gizeemmnn's Gewichtsverlauf
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