Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 83,92g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 273,95g.
Frühstück: Auchan Brioche Tranchée (28g), Oeuf, Lait, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Frozen Yogurt, Salade Verte, Oeuf, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Bio Saumon Fumé, Super U Sauce Burger, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Abendessen: Picard Pavé de Saumon Atlantique, Elle & Vire Carré Frais 0%, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%, Adélie Fraises. Snacks/Sonstiges: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme, Myprotein Creatine Monohydrate, Lait, U Miel de Fleurs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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