Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Сырники из творога 9%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. Abendessen: Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Laime Сыр Легкий 15%, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Вишня, Банан, Окей Хлебные Палочки Простые, Фундук Фундук Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wildsglam's Gewichtsverlauf
|