Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 195,41g.
Frühstück: Suszone Nasiona Chia, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kraina Vege Yogurto Vege Mango Banan. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Sonstiges: Ogórek Kiszony , Rzodkiewka, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Edamski, Masło, Biedronka Bułka Grahamka, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Suszone Jabłko. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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