Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 72,61g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Изюм, Фундук Фундук, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Изюм, Фундук Фундук, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Подлива, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Мясные оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад "Десерт Мороженое". mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legaeva97's Gewichtsverlauf
|