Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 105,86g.
Mittagessen: 紫薯, 猪排（上腰部，去骨）, 炒杏鲍菇, 冬瓜汤, 水煮鸡胸肉. Snacks/Sonstiges: 猕猴桃/奇异果, 胡萝卜, 麦当劳 菠萝派. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Laufband - 35 Minuten, 肩卡 - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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noodles舒克's Gewichtsverlauf
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