Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 113,83g | Eiw: 154,32g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free, Rinderhüftsteak. Abendessen: Yayla Sucuk, Milbona Tilsiter. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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