Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 100,67g.
Frühstück: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Melão. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Brownie, Dolce Gusto Cappuccino , Cacau Show Trufa Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kikaenina's Gewichtsverlauf
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