Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт «Сказка», Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Abendessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, Ерш Рыбная Похлебка. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 3,2%, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|