kamisama1's Notizen, 11 Feb 23

Cintura bajo 91.5
79,3 kg Bisher verloren: 29,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2023:
1738 kcal Fett: 89,31g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 152,56g.   Frühstück: Mendicrim Queso Crema, Fargo Pan de Salvado. Mittagessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Abendessen: Yogurísimo Yogurt. mehr...
2155 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Minuten, Ergometer - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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kamisama1's Gewichtsverlauf


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