Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 108,19g | Eiw: 137,00g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Burcu Tatlı Acı Sos, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Antrikot. Abendessen: Siyah Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, İçim Krema %18 Yağlı, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Vatan Mantar, Patates, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dr_Fatih's Gewichtsverlauf
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