Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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109 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Кофе, Ржаной Хлеб, Горбуша Соленая, Heinz Терияки Соус, Grow Food Яичный Скрэмбл. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, KDV Курица Запеченная, Рис Вареный. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шарлиз Маршмеллоу, Мандарины, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Fadeeva-'s Gewichtsverlauf
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