Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 125,86g | Kohlh: 182,36g.
Mittagessen: Nasi Putih, Minyak Kelapa, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Apel, Buah Naga, Pepaya, Sawi Hijau, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Bango Kecap Manis Light. Abendessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Andiwhandye's Gewichtsverlauf
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