Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Pepaya, Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: TPS Food Mie Kremezz, Garuda Pilus, Dua Kelinci Sukro Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nindiaannisa's Gewichtsverlauf
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