Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 93,54g.
Frühstück: Delba Whole Rye Bread with Muesli, Turkey Bacon, Egg. Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Wise Foods Dipsy Doodles Wavy Corn Chips (1 oz). Snacks/Sonstiges: Oranges , Nabisco Ginger Snaps Cookies. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cmuniz01's Gewichtsverlauf
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