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FBG 5.2 and stayed under 78kg
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1054 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 32,74g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Dairy Farmers Lite White Milk, Rule 1 Chocolate Fudge Protein. Abendessen: Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Taco Soup. Snacks/Sonstiges: Woolworths Extra Tasty Cheese. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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