Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 133,77g.
Mittagessen: Bakmi GM Pangsit Kuah, BonCabe Level 15, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Hijau, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sawi Hijau, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Hijau. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Original, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Crackers (2), Momogi Momogi Jagung Bakar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PaluppiQZF's Gewichtsverlauf
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