Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 118,73g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 雀巢 (Nestlé) 雀巢纖怡穀類早餐. Mittagessen: 康寶 港式酸辣濃湯, 炒高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 煎雞蛋, 中華 板豆腐, 五穀飯. Abendessen: 7-11 義式風味烤蔬菜, 雞胸肉（烘烤）, 烤牛肉. Snacks/Sonstiges: 柚子. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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qqayy2001's Gewichtsverlauf
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