|
зараза
|
69,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 29,82g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Семгой. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриное Филе на Пару, Толченка. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Минтай. Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Кефир 1%, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekameruna2022's Gewichtsverlauf
|