Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 125,72g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: Кофе, Hi Кокосовое Молоко, Куриная Грудка Отварная, Киприно Сыр 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 2%. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Капуста, Морковь, Киприно Сыр 15%, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Hi Кокосовое Молоко, Granmulino Макароны, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Замороженная Вишня, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Hi Кокосовое Молоко, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Hi Кокосовое Молоко, Hi Кокосовое Молоко, Кофе. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|