Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
115 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 86,96g.
Frühstück: Чай, Мандарины, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриный Суп. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Апельсин, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лунная симфония's Gewichtsverlauf
|