Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2014
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102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 208,35g.
Frühstück: Twix Twix (Fun Size), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Mittagessen: Tropical World Natural Aloe Vera Drink, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Whataburger Garden Salad with Grilled Chicken. Abendessen: Sugar, Mushrooms, Zucchini, Meijer Extra Lean Ground Beef 96/4, HEB Tomato & Basil Pasta Sauce, HEB 100% Whole Wheat Spaghetti Pasta. Snacks/Sonstiges: HEB Egg Nog. mehr...
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3574 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Spinning - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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angi0913's Gewichtsverlauf
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