Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 37,23g | Eiw: 181,16g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Muz, Mlife Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Amigo Çiğ Badem, Supplementler Whey Protein. Mittagessen: Migros Jasmine Pirinç, Bolca Hindi Göğüs, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Amigo Çiğ Badem, Ananas, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Jasmine Pirinç, Bolca Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Bolca Hindi Göğüs, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|