Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 351,63g.
Frühstück: Pınar %1 Yağlı Süt , Nestle Nesfit Sade. Abendessen: Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Elma, Armut, Portakal, Çerezya Ceviz İçi, Kaju, Çerezya Çiğ Fındık, Nestle Nesfit Sade, Pınar %1 Yağlı Süt . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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