Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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114,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 159,37g | Kohlh: 21,44g.
Frühstück: Senfter Südtiroler Speck, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Rinderhüftsteak, Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Kania Tomaten Ketchup. Abendessen: Jeden Tag Remoulade, Strauchtomaten, Aldi Kasselerbraten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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