Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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115,9 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1453 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Mandarine, Gervais Hüttenkäse, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Panifactum Lower Carb Brot, Lachssemmel. Abendessen: Kölln Haferflocken, Panifactum Kakaomüsli mit Lupine. mehr...
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3378 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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