Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2789 kcal
|
Fett: 143,39g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 258,37g.
Frühstück: Сметана , Щи с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Mittagessen: Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках, Оливковое Масло, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Свекла Вареная, Свеклы, Экоптица Печеночный Паштет, Fazer Хлеб Подовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Булочные Вольчека Безе, Булочные Вольчека Жульен, Конфета, Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forest_W's Gewichtsverlauf
|