Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 196,80g.
Frühstück: Banana, Costco 辛子明太子, French or Vienna Bread. Mittagessen: 爭鮮 味噌湯, OK便利店 雞絲涼麵. Abendessen: Boiled Egg, Stir Fried Vegetables, 爭鮮 紫米飯, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Healthy_Eating_Everyday's Gewichtsverlauf
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