Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 309,44g.
Frühstück: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Mittagessen: Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, HEB Pork Pot Sticker. Abendessen: BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, BJ's Restaurant & Brewhouse Barbeque Bison Burger. Snacks/Sonstiges: Planet Oat Vanilla Oatmilk. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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