Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 338,08g.
Frühstück: Mandalina, Tarçın, Yoğurt, Yulaf. Mittagessen: Acılı Ezme, Ezogelin Çorbası, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Abendessen: Çaykur Yeşil Çay , Tadım Sarı Leblebi, Haşlanmış Yumurta, Hurma, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Domatesler. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gurkanayrm's Gewichtsverlauf
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