Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 285,52g.
Frühstück: Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Mittagessen: Aguacate, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Abendessen: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Mamey, Makis de Aguacate, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, HEB Cocoa, AdeS Leche de Soya, GNC Creatina Monohidratada. Snacks/Sonstiges: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Special K Chocolate, Guayaba, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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