|
С сегодняшнего дня начала считать калории. Это не так тяжело, как я думала😊
1292/1800
Цель — сбалансировать питание.
|
101,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Аладушкин Батон Городской, Огурец (с Кожурой), Hochland Grunlander Сыр, Помидоры, Яичница. Abendessen: Империя Холода Жадина с Печеньем, Квашеная Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Сахар, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Hochland Grunlander Сыр, Каждый День Шинка Слоеная, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксюшка жрушка's Gewichtsverlauf
|